Marek

Instrukcja obsługi dnia, którego jeszcze nie było

Zaskoczenie, które czeka tuż za rogiem Otwierasz pudełko z napisem „dziś”Czasami mam wrażenie, że każdy dzień przychodzi do nas zapakowany jak przesyłka, której nie zamawialiśmy. Bez etykiety, bez szczegółowego opisu zawartości, bez jakiegokolwiek wskazania nadawcy czy odbiorcy. Możemy się jedynie próbować domyślać, co znajdziemy w środku: od dawna wyczekiwaną niespodziankę czy może coś, co na […]

Instrukcja obsługi dnia, którego jeszcze nie było Dowiedz się więcej »

Co robisz ze swoim czasem?

Wpis, który nie ma Cię przekonać do produktywności, tylko do popatrzenia sobie w oczy Dziurawe wiadro i garść sekundTo miała być tylko chwila. Zerknąć na pogodę. Przewinąć jeden filmik. Sprawdzić, kto co napisał. Poodpisywać „na szybko” na wiadomości.I zanim się zorientowałem, minęło 40 minut. Niby byłem przytomny. Niby nic nie zrobiłem. A jednak zmęczony byłem

Co robisz ze swoim czasem? Dowiedz się więcej »

Pięć sekund bycia „gwiazdą” (i co z tego wynikło)

O piosence, która wzruszyła ludzi – i o tym, dlaczego nie mogłem przyjąć braw, choć tekst był mój. Wprowadzenie Nigdy nie robię szumu wokół swoich działań. To nie do końca mój styl. Przynajmniej jeszcze nie. A już zdecydowanie nie jestem typem, który rzuca linkami do swoich piosenek albo podbija scenę reflektorem. Z prostej przyczyny – nie

Pięć sekund bycia „gwiazdą” (i co z tego wynikło) Dowiedz się więcej »

Jak utrzymać zmianę i nie wrócić do starych nawyków?

Zacząć coś nowego to jedno. Wytrwać – to już zupełnie inna historia.Wiele razy w życiu próbowałem coś zmienić. I nie mówię tylko o tych wielkich „życiowych zwrotach akcji”, ale też o tych drobnych, codziennych decyzjach: mniej cukru, więcej ruchu, wcześniejsze wstawanie, systematyczne czytanie (wypracowałem sobie nawyk codziennego czytania – przynajmniej pół godziny, niemal bez wyjątków).

Jak utrzymać zmianę i nie wrócić do starych nawyków? Dowiedz się więcej »

Dlaczego tu jesteś?

Wpis, od którego wszystko może się zacząć – nawet jeśli nie wiesz jeszcze co. Nie wiem, co dokładnie sprawiło, że tu trafiłeś.Być może było to przypadkowe kliknięcie. Może link podesłał Ci znajomy z dopiskiem: „To coś dla Ciebie”. Może szukałeś w Google odpowiedzi na pytanie, które ostatnio nie daje Ci spokoju:„Jak zacząć coś od nowa?”„Czy

Dlaczego tu jesteś? Dowiedz się więcej »

Od czego zacząć zmianę, kiedy nie wiesz, od czego zacząć?

czyli o sile małych kroków i pierwszym porannym przebudzeniu Jest coś dziwnego w tych pierwszych porankach, kiedy wstajesz wcześniej niż zwykle – nie dlatego, że musisz… ale dlatego, że chcesz. Nie wiesz jeszcze dokładnie, po co. Nie masz gotowego planu podboju świata. Masz tylko kubek herbaty (kawosze, nie bijcie 😉 ), ciszę i myśl: „Może

Od czego zacząć zmianę, kiedy nie wiesz, od czego zacząć? Dowiedz się więcej »